O que é coaching?

Coaching é um processo para aumento de autoconhecimento, autoconfiança, elevação de desempenho e foco em resultados, que produz mudanças positivas e duradouras em um curto espaço de tempo de forma efetiva e acelerada.

O coaching  utiliza técnicas, ferramentas e conhecimentos de diversas ciências como gestão de pessoas, psicologia, neurociência, linguagem ericksoniana, antropologia, psicologia positiva, administração, programação neurolinguística, planejamento estratégico, entre outros.

O Coaching é uma metodologia comprovada cientificamente e alinhada às mais conceituadas universidades mundiais, como Harvard, University of Pennsylvania, Michigan University, entre outras. Pesquisas feitas com quem já passou pelo processo mostram que 96,2% dos entrevistados repetiriam a experiência!

 

A quem se destina?

TODOS!

Se você quer mudar de vida, mas não sabe qual caminho seguir, sente-se perdido, inseguro, tímido, deslocado, desmotivado, excluído, não sabe dizer ‘não’, tem crenças limitantes, faz autossabotagem … Se você procura autoconhecimento, busca equilíbrio, empoderamento, quer se desenvolver, expandir suas habilidades, deseja ter  mais clareza para alcançar suas metas e tomar as rédeas da própria vida, o coaching comigo é para você!

Utilizo os conhecimentos em Constelação Familiar, Programação Neurolinguistica, Comunicação Não-Violenta, Hipnose, entre outras técnicas no processo de coaching, o que me permite ter uma metodologia própria e diferenciada, bem diferente dos métodos tradicionais! Experimente!

 

Como são as sessões?

Conduzido de maneira confidencial, o processo de Coaching é realizado através das chamadas sessões, onde o Coach tem a função de estimular, apoiar e despertar em seu cliente, também conhecido como coachee, o seu potencial infinito para conquistar tudo o que deseja, para isso são utilizadas ferramentas diversas e perguntas poderosas.

As sessões podem ser realizadas semanalmente ou quinzenalmente e tem duração, em média, de uma a duas horas, presencialmente ou online. O processo online pode ser feito com algumas sessões presencias pontuais.

Alguns benefícios do formato online são: economia de tempo e redução de stress no trânsito, comodidade e conforto, a mesma garantia de qualidade, redução de custos, além de flexibilidade geográfica e de horários.

Nas suas sessões podemos:

  • Analisar seu estado atual e definir seu estado desejado.
  • Aumentar seu autoconhecimento com consequente aumento de autoestima.
  • Obter mais clareza sobre quem você é, como se comporta e analisar as incongruências.
  • Fazer um teste de Perfil Comportamental que informa mais de 50 itens sobre você.
  • Descobrir quais seus sabotadores e como eles lhe afetam.
  • Descobrir  quais os valores que norteiam sua vida e a importância deles nas suas decisões.
  • Descobrir quais as regras que você criou para a sua vida, como melhorá-las ou até eliminá-las.
  • Lidar com crenças limitantes e transformá-las em crenças fortalecedoras.
  • Analisar seus pontos fortes e fracos  e verificar as oportunidades e ameaças do seu meio.
  • Fazer um plano de ação para alcançar seus resultados.
  • Entre tantas outras coisas maravilhosas que você só vai descobrir vivendo essa aventura comigo!